Surf Power Training
O programa Surf Power Training é direccionado a todos os interessados em desenvolver o seu nível de condição física no Surf, Bodyboard ou Longboard. É um programa, idealizado pelo treinador João Dias, que tem por base fundamentos de Yoga, Pilates, Ginástica Natural, Swiss Ball, plataformas instáveis e treino desportivo, tornando os treinos mais funcionais para a prática do surf.
No praticante iniciado, o Surf Power Training, ajuda-o a interiorizar as técnicas bases ao mesmo tempo que desenvolve a sua condição física específica para as modalidades, proporcionando uma aprendizagem mais rápida e segura.
No atleta avançado, proporciona a aquisição de performances elevadas, um maior conhecimento do corpo e dos movimentos do Surf, Bodyboard e Longboard e naturalmente uma maior fluidez e força nas manobras mais fortes e extremas.
Os treinos são gratuitos e funcionam à terça-feira e quinta-feira. No entanto, apenas os alunos da 7ªessência podem participar.